高血压者应多吃什么水果，什么水果适合高血压患者食用

1，什么水果适合高血压患者食用

有很多啊， 如木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。草莓： 富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺高血压，脑动脉硬化。最后，平常可用中药的爸妈fu康平枕，中药 的外用治疗枕，对于预防高血压有很好的效果，建议长期服用。 葡萄，橘子，苹果，核桃，香蕉，西瓜，梨子，桃子等水果都可以食用，这些都是比较适合高血压患者食用的。 蔬菜方面有荠菜，菠菜，紫菜，木耳，芥菜，海带，芹菜。可多吃点含硒的食物。硒能保护心肌细胞，使心脏舒张和收缩保持正常，对控制血压相当有好处，同时还能提高免疫力，含硒比较多的有：如芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、沙丁鱼等。如果想通过药物补充的话可以选择体恒健牌硒维康口嚼片，含富硒麦芽分，易被机体吸收利用，而且没有任何毒副作用。人参果：每100克鲜果中含蛋白质910豪克，脂肪650毫克，胡萝卜素62.4毫克，维生素C2OO毫克，钙含量高达0.91%，铁0.11%、钴0.67%、锌0.68%，糖类·铜·钾镁等几十种微量元素，尤其含有生命火种·抗癌之王的硒元素。人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病；强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效。硒能激活人体细胞、增强肌体活力，防治心脑血管疾病，对高血压、糖尿病有良好的防治作用梨猴桃西瓜，黄瓜

2，高血压吃什么水果好

病情分析：1苹果苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。2猕猴桃猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。3西瓜西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。4木瓜含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。5草莓富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，对高血压有一定功效。6柿子柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。指导意见：以上列举的水果都有一定降压效果，希望对您有所帮助，祝您健康。病情分析：你好，高血压患者应以低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食为妥，保持清淡饮食为宜，尤其适宜多吃新鲜蔬瓜果和具有一定降低血压作用的食品。指导意见：香蕉含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。苹果含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。希望可以帮到你，谢谢。病情分析：朋友您好您所说的症状分析一般情况下不要服用含糖量过高的水果。指导意见：根据您所说的情况建议一次食用含糖量过高的水果对高血压患者的血压波动确实很有影响，可以服用一点维生素含量丰富的水果瓜果都是不错的。病情分析：高血压是动脉血压异常升高，会出现眩晕，心悸以及昏迷的症状指导意见：能够降低血压的水果包括苹果，弥胡桃，西瓜，木瓜，草莓和柿子等病情分析：高血压一般的水果都可以吃，但是有利尿作用的，含钾高的等更好。如西瓜，香蕉，苹果，山楂，菠萝等。指导意见：具体地说，高血压患者应多吃以下水果比较好。1、苹果高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定.2、火龙果火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效.3、香蕉香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。