2型糖尿病患者可以适量吃饼,但不能吃太多。主要是因为饼的含糖量较高,如果吃太多,容易导致血糖水平升高,从而不利于病情的控制,造成不良后果。2型糖尿病患者应注意饮食、运动、药物、血糖监测等方面。
1、饮食:2型糖尿病患者要注意饮食,建议吃一些升糖指数较低的食物,也就是粗粮、蔬菜、蛋白质等含量较高的食物。但是也要注意膳食营养均衡,2型糖尿病患者每日的饮食总热量需要控制在1200-1500千卡,对于血糖较高的患者,饮食控制的更为严格;
2、运动:2型糖尿病患者应进行适当的运动,有助于血糖的控制,还可以降低体重。在选择运动时,建议有氧运动,如快走、骑自行车、做广播操、练太极拳等;
3、药物:2型糖尿病患者是以胰岛素抵抗为主,所以需要使用胰岛素来进行替代治疗。而且口服降糖药物也要在医生指导下选择合适的剂量,不能自己随意停药,以免造成血糖波动,影响病情的控制;
4、血糖监测:2型糖尿病患者要监测血糖的情况,观察血糖的控制情况。通常2型糖尿病患者空腹血糖的正常范围在3.9-6.1mmol/L,餐后两小时血糖正常范围在7.8-11.1mmol/L。如果血糖控制不佳,随着病情的发展,会逐渐转变为糖尿病酮症酸中毒。
因此2型糖尿病患者要及时到医院就诊,在医生的指导下调整饮食和用药,把血糖控制在正常范围内。日常生活中还要注意多喝水,适当进行运动锻炼,有助于消耗脂肪和热量。
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