2型糖尿病如何调控

2型糖尿病患者可以通过饮食、运动、药物、胰岛素注射等方法调控，建议在医生指导下进行。2型糖尿病是由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致的血糖升高，可出现多饮、多食、多尿等症状。

1、饮食：2型糖尿病患者应控制总热量摄入，避免暴饮暴食，减少糖分的摄入，可以多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果等，有助于控制血糖；

2、运动：适当增加运动量，比如慢跑、快走等有氧运动，能够促进机体代谢，消耗体内多余的脂肪，从而达到控制血糖的目的。但要注意避免剧烈运动以及过度劳累，以免引起低血糖；

3、药物：如果通过饮食和运动不能有效控制血糖，则需要遵医嘱服用降糖药物治疗，如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。必要时还可以使用胰岛素进行治疗；

4、胰岛素注射：对于病情严重的2型糖尿病患者而言，在上述治疗方法的基础上，还需要配合医生进行胰岛素注射治疗。胰岛素注射通常分为皮下注射和静脉注射两种方式，常用的药物包括门冬胰岛素注射液、谷赖胰岛素注射液等。

日常生活中还要注意监测血糖水平，并定期到医院内分泌科复查。