月子里面子宫下垂怎么办

月子里面子宫下垂一般是指剖宫产术后子宫下垂，产妇在剖宫产后子宫下垂的处理方法，主要包括饮食调理、适量运动、物理治疗、药物治疗等。若症状无法缓解，可根据病情选择手术治疗。

1、饮食调理：由于剖宫产手术时会对盆底组织进行切开，易造成盆底肌肉松弛，进而导致子宫下垂。建议在产后适量增加营养补充，可多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等高蛋白食物，有助于机体恢复。产妇还可适当多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、苹果等，有助于预防便秘;

2、适量运动：产后适当增加下床活动的时间，并根据自身情况选择合适的锻炼方式，如散步、慢跑等，避免绝对卧床，有助于改善子宫下垂的现象;

3、物理治疗：由于产后盆底肌肉松弛，容易出现子宫下垂的现象。建议在医生指导下进行盆底肌康复治疗，常见的有电刺激生物反馈疗法、盆底肌肉康复手法、中医中药疗法等。通过电刺激提高肌肉张力、促进局部血液循环，从而改善子宫下垂的现象;

4、药物治疗：若子宫下垂症状较重，产妇还可在医生指导下采用子宫托治疗，将子宫托放置在阴道较高部位，可暂时缓解子宫下垂的现象;

5、手术治疗：若以上方法效果不佳，可根据自身情况在医生建议下选择手术治疗。如子宫切除术，将子宫切除后不再支持子宫，从而缓解子宫下垂的现象。

产妇应注意自身调理，保持良好心态。同时还要注意多休息、清淡饮食，避免辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物，以免影响身体恢复。