月子在临床上称为产褥期,产褥期子宫下垂在临床上较为常见,多是由于分娩后子宫韧带松弛所导致,或是由于产后过早进行体力劳动,对子宫韧带造成损伤所导致。产褥期子宫下垂是否能好,需要根据下垂的程度,以及个人体质进行判断,通常分为I度、II度、III度。
1、I度:如果女性子宫下垂程度较轻,没有明显的脱垂症状,且个人体质较好,多数情况下可以自愈,恢复到正常状态;
2、II度:如果子宫下垂的程度较重,如子宫完全脱出阴道口外,在平时活动时会脱出更多,且出现腹部坠胀、疼痛等不适症状,则基本不能自愈。如果强行回纳到正常位置,可能会导致阴道前后壁不能贴合在一起,造成恶露增多,或是出现前后壁的膨出,从而加重子宫下垂的程度;
3、III度:如果女性子宫完全脱出到阴道口外,同时下垂程度较重,平时活动也会脱出于阴道口外,不能自愈。如果强行回纳到阴道口内,还可能会导致阴道前后壁不能贴合在一起,易出现阴道前后壁疝气等情况,还可能会造成张力性尿失禁的情况。
无论是I度、II度、III度子宫下垂,通常都可以通过提肛运动来促进恢复,提肛运动是指有规律地收缩肛门和放松肛门,反复进行30次以上的锻炼,可增强盆底肌肉的张力。如果上述方法不能缓解子宫下垂的情况,则需要及时到医院就诊,必要时可以通过手术进行治疗。产褥期的女性平时要注意休息,多吃蔬菜和水果,多吃高蛋白质、高纤维或维生素的食物,如鸡蛋、瘦肉、芹菜等。
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