老年人记忆力衰退的原因有很多,随着老年人年龄的增长和长期用脑,神经细胞面临着越来越快的衰老涸赫CA、死亡,致使细胞膜有效成份神经节苷脂丢失造成各离子通赫褐AC道不畅,包括钾离子通道,钠离子通道,引起各种头昏脑胀、头痛、褐鶴CC失眠、记忆力衰退。
一、引发老年人记忆力衰退的因素:
年龄增大,鶴賀C0整体素质下降;痴呆病的早期症状;脑力劳动过度;贫血;先天发育不良;脑外伤后遗症.
二、老年人记忆力衰退最常见的是脑萎缩,脑萎缩的前兆和进行期多表现为记忆力衰退,有时忘记约会或同事的名字,思维逻辑混乱,语言表达不完全,前记后忘,体质不佳,精神不振,严重时记忆力丧失,走错家门,亲友不辨,生活不能自理.性格变化暴燥无常或精神呆滞。
三、老年人记忆衰退的其它影响:
精神不振;易疲劳;免疫功能低;性功能减退;生活兴趣不高;关节或肌肉痛;怕冷、怕风、怕热、怕事、怕烦;孤避;固执。
老年人延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法,首先不能对自己的记忆失去信心,产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪,因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质,戒除烟、酒,注意记忆卫生。
人的记忆力也象人的大脑一样越用越好,如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练,是能延缓记忆力的衰退和增强记忆力的。
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