准妈妈在怀孕期间,由于生理上的变化会出现口臭的现象,而孕妇口臭有可能会影响到胎儿的健康,因此准妈妈们必须要治疗口臭。那么孕妇口臭该怎么治疗呢?今天小编就来告诉大家治疗孕妇口臭的方法。
治疗孕妇口臭的方法
孕妇口臭最好,吃药有时会对胎儿造成一定的影响,因此如果不是情况相当严重的话,建议不用吃药治疗,只要对日常生活的饮食及卫生多加注意就可以。
可能因为是吃滋补的药太多了,所以少点吃肥甘厚味,还要注意口腔卫生,早上喝开水,,要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
戒烟,戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。
再次,可以注意以下几点:
1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
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