2型糖尿病可通饮食控制吗

2型糖尿病患者可以通过饮食控制达到调节血糖的目的，但是需要在饮食控制的基础上，进行适当的运动锻炼，而且需要长期坚持，才能够起到比较好的控制血糖效果。2型糖尿病患者不建议通过服用降糖药物来达到降低血糖的目的，可以通过以饮食控制、运动治疗、血糖监测以及药物治疗的方式，来调节血糖。

1、饮食控制：2型糖尿病患者需要减少碳水化合物的摄入，因为碳水化合物进入体内以后，会转化成葡萄糖，并且会加重胰岛素抵抗，不利于血糖的控制。建议2型糖尿病患者少食多餐，每顿饭不超过7分饱，可以减少血糖的波动。另外也要避免吃升糖指数高的食物，如西瓜、芒果、榴莲等，建议吃一些粗粮，如燕麦、玉米、红薯等食物;

2、运动治疗：2型糖尿病患者建议每周至少有150分钟的运动锻炼，如慢跑、快走、跳绳等，可以消耗体内多余的热量，减少脂肪的堆积，有利于血糖的控制;

3、血糖监测：在饮食控制和运动治疗的过程中，还需要监测血糖，如果发现血糖水平升高或者居高不下，需要及时在医生指导下调整治疗方案;

4、药物治疗：2型糖尿病患者如果通过饮食控制以及运动疗法效果不佳时，可以在医生指导下短期或者长期使用二甲双胍、阿卡波糖、胰岛素等降糖药物治疗。

建议2型糖尿病患者，严格按照医生制定的方案进行治疗，不能自行调整治疗方案。在日常生活中要注意多休息，不要吃辛辣、刺激性的食物。