阿胶糕的作用和功效 阿胶糕营养价值有哪些

阿胶糕是由阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、龙眼、冰糖、黄酒等配方制成的滋补药。枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等。将根据不同人群的需要添加。阿胶糕具有补血养气、美容养颜、润肠通便的功效。

功效作用

阿胶糕具有补血养气、美容养颜、润肠通便的功效。

补血养气:

阿胶糕含有阿胶、红枣、桂圆等具有补血养气功效的成分，贫血、气虚体弱者适量食用可补血养气。

美容养颜:

阿胶蛋糕可以通过补血滋润皮肤。适量食用可使面部红润，皮肤细嫩有光泽，起到一定的滋养肌肤、美容养颜的作用。

润肠通便:

阿胶味甘润，坚果含有多种脂质成分，因此阿胶糕具有润肠通便的功效，对肠燥便秘有一定的缓解作用。

营养价值

阿胶蛋糕含有骨胶原蛋白、蛋白质、脂肪、碳水化合物、亚油酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、纤维素、维生素A、维生素E、维生素C、烟酸、叶酸、钙、铜、镁、钾、铁等营养物质。

适宜人群

大多数人可以吃阿胶糕，尤其是贫血、气虚体弱的人；皮肤质量差的人；便秘的人。

一般人群:

阿胶糕是一种常见的滋补品，大多数人都可以吃阿胶糕。

贫血、气虚体弱者：

阿胶糕含有阿胶、红枣、桂圆等具有补血养气功效的成分，贫血、气虚体弱者适量食用可补血养气。

皮肤质量差：

阿胶蛋糕可以通过补血滋润皮肤。皮肤质量差的人可以在一定程度上使脸红润，皮肤细嫩有光泽。

便秘者:

阿胶味甘润，坚果含有多种脂质成分，因此阿胶糕具有润肠通便的功效，便秘者可适当食用阿胶糕，改善排便困难。

禁忌人群

脾胃虚弱、消化不良、大便松弛的人应谨慎使用。

原因:

因此，脾胃虚弱、消化不良、大便疏松的人应谨慎使用阿胶蛋糕中所含的阿胶质。

用量

根据个人喜好，适量食用。

不宜同用

阿胶糕可以和大部分水果蔬菜一起吃，但是要注意不要在享受美食的同时暴饮暴食，以免引起身体不适。

食用方法

阿胶蛋糕是一种滋补产品，可以在早晚空腹食用，有利于身体充分吸收和消化营养，效果更好。

温馨提示

当我们购买阿胶蛋糕时，我们可以通过气味来简单地区分阿胶蛋糕的真实性。我们都知道阿胶是用驴皮做的，所以真正的阿胶蛋糕闻起来像中药。假阿胶蛋糕闻起来不像中药，但会有一种特别刺鼻的气味，如鱼腥味、塑料气味。