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乳清蛋白粉吃多了有什么害处,吃蛋白粉有什么坏处

发布时间:2023-04-30 04:32 相关企业:金话筒医药

1,吃蛋白粉有什么坏处

市面上很多蛋白粉是大豆蛋白,如果吃的太多会增加肾脏的负担,写的乳清蛋白粉,但是里边含量很少很少的,基本都是大豆蛋白(我有乳清蛋白粉,中恩的乳清蛋白粉)你可以吃,加强营养啊,想长肌肉是需要锻炼滴。但是蛋白粉对于有肾病的人来讲,坏处却是大大滴

2,乳清蛋白粉吃多了对哪里不好

既然是蛋白质,吃多了,超出了能消化的量,得结石的可能性就罚,按正常所需吧,营养不是越多越好,适量这个词就很重要了,这就是哲学里的度的问题!蛋白粉分为植物蛋白和动物蛋白,年轻人只要肾没事是没有问题的,建议多用植物蛋白,动物蛋白摄入过量会加重肾脏的负担,当然肾功能健全是没有问题的!