胃病患者的饮食应清淡易消化。一般建议吃一些有消化导积作用的食物,避免吃粗糙坚硬、辛辣刺激、生冷、油腻等食物,避免吸烟和饮酒。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食调味品
西红柿、白萝卜、大头菜、新鲜香菜
慎食食物
肉蛋奶主食坚果豆制品饮料
炸羊肉串、炸鸡块、辣鸡翅、熏烤猪里脊
更多建议
胃病患者应养成良好的饮食习惯。
1、规律饮食,建议定期定量用餐,少吃多餐,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。
2、均衡饮食,避免偏食,挑食,即使是上述合适的饮食也不能吃得太多。
3、食物要细、碎、软、烂,烹饪方法多采用蒸、煮、炖、炖等方法。
4、注意饮食卫生,避免吃不新鲜、不干净的食物。
5、专心吃饭,慢慢咀嚼,彻底咀嚼食物,饭后休息一下。
6、若出现腹胀、胃痛等明显不适,患者需及时就医。