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进近视分为真性近视和假性近视两种。对于真性近视，只能通过配框架眼镜、隐形眼镜，或者是成人之后做角膜激光手术或ICL手术来治疗。对于假性近视，可以通过一些物理手段来治疗，主要包括以下几个方面：一、要减少长时间的近距离用眼，多做户外运动，亲近大自然，每天要保证两小时以上的阳光照射，放松睫状肌，有助于使假性近视恢复。二、不要在光线暗的地方看手机、看书、写作业等，每近距离用眼三十分钟要远眺十分钟左右，同时活动一下颈椎。要及时的休息，放松睫状肌。三、如果近视伴有弱视，可以借助于弱视治疗仪，或者是网络训练软件等来提高视力。四、每天要坚持做眼保健操，如果长时间假性近视不能恢复的话，很有可能转变为真性近视，所以我们一定要养成良好的用眼习惯

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不知所云，下面我给你介绍下治疗近视的方法治疗近视目前最安全的只有佩戴框架眼镜和接触角膜镜千万不能滥用近视治疗仪器如果楼主年龄超过18岁而且度数两年没增长、可以考虑做个激光准分子切割术（prk和LASIK.LASEK)这里给您介绍下手术目的也是修改角膜前曲率延长其半径，减少近视。用氟化氩准分子激光对角膜进行切削，使角膜前极部重新形成一片光区。可以减少近视，并可以矫正一定程度散光。（PRK手术的介绍）LASIK手术是以PRK手术为基础，角膜切削前，先做一水平膜瓣，切削完成后，再把角膜瓣覆盖，不需要缝合，其成功率更高。矫正近视程度更大。但角膜中央必须有一定厚度。否则不宜手术。(不需要住院）除此外，当期还有角膜磨镶术。人工晶体植入术等近视治疗手术

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物理治疗近视的我知道有家不错的，是采用纯物理治疗的，护目亭治疗青少年近视只需60分钟，具体康复步骤如下：1、动态色光闪烁法：目的是利用动态频率光闪烁刺激视网膜神经细胞和视觉中枢细胞的再次发育，光线轻微提升眼屈光调节能力。（10分钟）2、精细训练法：也叫光栅法，配戴护目亭绿色综合光学调整镜描图训练。强化眼睛专注目标，使视觉中枢细胞增强发育，提升眼屈光系统调节能力。（30分钟）3、视功能训练法：配戴护目亭绿色综合光学调整镜，做固定距离的静态视功能训练。强迫专注目标，刺激睫状肌调节，进一步提升眼屈光系统调节能力。（10分钟）4、乒乓球训练调节法：配戴护目亭绿色综合光学调整镜，做10分钟的乒乓球颠球运动。主要是缓解精细训练和视功能训练后的眼睛和肢体疲劳，运转活动眼球，有利于眼肌的收缩和功能协调，帮助提升眼屈光系统的调节能力

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