果维康吃多久为宜,不能乱吃维生素c，这样会长胖!

果维康适合各类人群增强免疫力，尤其是:容易感冒、牙龈发炎、受伤、伤口难以恢复的人群；皮肤老化、水果摄入不足的人；疲劳、紧张、易怒的人；贫血和容易皮下出血的人；喝酒抽烟的人；肝炎患者；儿童、孕妇和老人,但是，不要拿自己的健康开玩笑,然而，它们怎么能同时具有健康和减肥的效果呢,但是有一点你需要明白，不能乱吃维生素C,疾病分析:您好，果维康的主要成分是维生素C和维生素C钠，和普通的维生素C片没什么区别，只是和糖一样好吃。

果维康适合各类人群增强免疫力，尤其是:容易感冒、牙龈发炎、受伤、伤口难以恢复的人群；皮肤老化、水果摄入不足的人；疲劳、紧张、易怒的人；贫血和容易皮下出血的人；喝酒抽烟的人；肝炎患者；儿童、孕妇和老人。成人每天一片，儿童减半。正常使用。不要过度。以免影响其他营养成分的吸收。

疾病分析:您好，果维康的主要成分是维生素C和维生素C钠，和普通的维生素C片没什么区别，只是和糖一样好吃。但是有一点你需要明白，不能乱吃维生素C。每天一片是人体必须需要的基本摄入量。指导:维生素C是一种无毒的营养素，但是每天摄入超过8克就会有害。症状包括恶心、腹部绞痛、腹泻、铁的过度吸收、红细胞破坏、骨矿物质代谢增强、抗凝治疗受阻、血浆胆固醇升高以及可能对大剂量维生素c的依赖。

减肥的人一定要注意营养均衡。然而，它们怎么能同时具有健康和减肥的效果呢？其实减肥的人，日常营养是有一定比例的，只要达到营养比例的数字，也能享受到减肥的好处。减肥永远是一件很难两全的事情，但是，不要拿自己的健康开玩笑。为了减肥，你必须减少零食和饮料，但是，不要减少你的必需营养素。记得分清营养和健康的定义，别再马马虎虎了。