大便一般多久形成,解决便秘问题需要24小时

大肠开始蠕动，吸收水分和电解质，把糊状的残渣变成固态，也就是大便,便秘的原因有很多:1,剩下的食物残渣进入大肠，在大肠中吸收水分，剩下的逐渐腐烂形成粪便，通过肛门排出体外,大便是大肠制造的,一般认为，正常人消化吸收食物形成粪便并排出体外大约需要24~48小时。

一般认为，正常人消化吸收食物形成粪便并排出体外大约需要24 ~ 48小时。如果超过48小时，可以视为便秘。我们正常人一天排便1-2次是正常的，也就是说超过两天不排便就是便秘。便秘的原因有很多:1。饮食因素:食物加工太精细，蔬菜摄入太少，导致纤维摄入不足。喝水太少也容易便秘。2.胃肠动力不足:如果大肠运动缓慢，肠内消化废物堆积过久，水分会被大肠重新吸收，产生大便秘结。缺乏蛋白质和B族维生素、年老体弱、运动量过少等原因都会引起胃肠动力不足。3.不良排便习惯:你要养成每天早上起床后排便的习惯。但很多人比较懒，睡不起，导致早上排便时间推迟到下午或晚上，导致排便间隔时间过长，不利于排毒。4.特殊情况:肠肿瘤、息肉、痔疮、肠神经官能症等引起的肠梗阻。会引起便秘。

消化系统的消化包括机械消化和化学消化。食物在口中被牙齿切割咀嚼并被舌头搅动，然后与唾液混合形成食物球，再通过咽腔和食道以吞咽的方式送入胃中。在胃中，胃壁的蠕动起着机械加工的作用，并随着胃液中盐酸和胃蛋白酶的化学消化，将食物初步消化成稀粥。食糜进入小肠后，最终在各种消化酶和肠道蠕动的帮助下消化吸收营养。剩下的食物残渣进入大肠，在大肠中吸收水分，剩下的逐渐腐烂形成粪便，通过肛门排出体外。可见消化管上部主要是物理消化，消化管下部主要是化学消化。总之，消化过程是在神经体液的调节下，由物理和化学消化联合完成的一系列复杂的生理活动。

大便是大肠制造的。大肠不消化吸收食物，主要功能是吸收水分和电解质，使大便和泻下。大肠最厚处直径5 ~ 8cm，长1.5m，可分为盲肠、结肠、直肠三部分。食物被消化吸收后，留下的粘稠残渣从小肠进入大肠。大肠开始蠕动，吸收水分和电解质，把糊状的残渣变成固态，也就是大便。食物消化吸收后到达小肠末端大约需要5 ~ 10个小时，到达大肠吸收水分需要9 ~ 16个小时。肠道细菌会将食物残渣发酵或腐败，使大便

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