一岁半吃鱼肝油可以吃多久,儿童服用鱼肝油可预防夜盲症

建议儿童服用一岁半岁至两岁，服用鱼肝油可预防儿童维生素A缺乏引起的夜盲症，促进视网膜的发育,补充鱼肝油可以让宝宝更好的吸收钙,鱼肝油一般买巴特灵或者易可欣就可以了，不需要买进口的cod鱼肝油，很贵，效果其实是一样的,鱼肝油最好早上吃，可以帮助宝宝吸收一天的钙,鱼肝油已经不吃了,鱼肝油宝宝两三个月就可以开始吃了，可以吃到三岁。

现在是盛夏，其实你也可以选择每天上午9点前和下午5点后带宝宝去户外。经常在户外运动的宝宝可以更好的合成身体发育所需的维生素D，然后帮助钙的吸收，比给他们鱼肝油什么的更好更安全。家长不要误以为只有阳光直射才能补钙。其实只要是在户外，甚至是在黑暗的地方，都是完全可以的；相反，如果室内有阳光直射，就不行，因为紫外线无法穿透玻璃。

鱼肝油宝宝两三个月就可以开始吃了，可以吃到三岁。但是，由于这样或那样的原因，很多宝妈让宝宝只吃到2岁，或者隔一段时间吃一次。其实这些都没有问题。严格来说，宝宝一岁半以后，咀嚼功能有了很大的提高，完全可以通过食物获得这些东西。鱼肝油已经不吃了。

建议儿童服用一岁半岁至两岁，服用鱼肝油可预防儿童维生素A缺乏引起的夜盲症，促进视网膜的发育。但不能增加太多，以防中毒。宝宝要多晒太阳，多参加运动，这样可以促进维生素D的合成，促进钙磷的代谢。1:鱼肝油能为身体提供丰富的维生素D，维生素D能促进肠道对钙的吸收和体内钙的代谢，从而对预防骨质疏松和预防腰膝酸软起到明显的作用。2.能为身体提供丰富的维生素A，维生素A能促进视网膜上杆状细胞视紫红质的合成和再生，对维持正常视觉水平，尤其是暗视觉水平有明显的作用。适量食用鱼肝油补充维生素A对维持正常视力、缓解视疲劳有明显作用。益生菌本质上是药物，不能长期给宝宝吃。只有当宝宝消化不良时，你才能给宝宝适当的益生菌。

鱼肝油必须补充。一般出生两周后就可以补充了，目的是促进钙的吸收。母乳中的维生素AD很少，满足不了宝宝对头发生长的需求，补充鱼肝油可以让宝宝更好的吸收钙。鱼肝油最好早上吃，可以帮助宝宝吸收一天的钙，同时要经常带宝宝出去晒太阳，和鱼肝油的作用一样。鱼肝油一般买巴特灵或者易可欣就可以了，不需要买进口的cod 鱼肝油，很贵，效果其实是一样的。