冬天总感冒该怎么办

冬季感冒是很常见的现象，但是很多人会反复感冒，这是怎么回事呢？其实想要预防感冒也不难，以下防治感冒的方法跟大家分享。

一、备好感冒药

家里备好止痛药，如布洛芬，对乙酰氨基酚和阿司匹林都是已知的治疗感冒的药物。市场上虽然存在着各式各样的感冒药，但基本都是以上成分，无论您选择药片，胶囊，一种可溶性片剂或一杯冲剂，这样做的最好的治疗感冒的方式。

二、准备解充血药

解充血药可以帮助人们清理鼻窦腔，减轻大家由于感冒引起的鼻塞、呼吸不畅等症状。大多数治疗感冒和流感的药物中都会存在一定的解充血药物成分，能够起到提神醒脑的功效。但是如果您想休息，提前尽量不要服用，因为药物中兴奋的成分恐怕没有那么容易让您睡着了。

三、补充锌元素

最近的一项研究表明，服用锌糖浆、片剂或含片能够减轻感冒患者的症状，加快感冒康复的时间。但是使用这个方法应当十分谨慎，因为长期服用可能会对人体造成呕吐和腹泻等不良副作用。

四、时刻检查您的药箱

大家应该经常检查自家药箱，看看里面是否有过期的药物，或者药效作用相抵抗的作用。大家也要注意服用的感冒药是否与您现在正在服用的其他药物有不良反应。如果对此有任何疑问，请向您的医生请求帮助。