如今脱发的人越来越多，而且日趋年轻化。脱发固然与紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，但主食摄入不足也是原因之一。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。
中医理论认为，肾为先天之本，其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁，除了与肾中精气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说，年轻人脱发可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题与主食摄入不足有密切关系。
很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多也是引起脂溢性脱发的主要“帮凶”。
,每个健康成年人每天粮食的摄入量以４００克左右为宜，最少不能低于３００克。即使在减肥期间也不能不吃主食。适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发将会大有裨益。
咽炎特别严重，血常规没有炎症，可能是检查结果不准确导致，也有可能是饮食不当、环境刺激、精神因素、过敏性咽喉炎等导致的，可针对不同的原因，在医生指导下采取一般治疗、药物治疗。具体分析如下：1...
【用药指南】 日期：2025-04-01
有痰时，选择合适的药物对于缓解症状和促进痰液排出至关重要，一般包括氨溴索口服液、复方甘草口服液、强力枇杷露、抗生素如克林霉素、复方甲氧那明等方面。具体分析如下：1、氨溴索口服液：氨溴索是一...
【用药指南】 日期：2025-04-01
鼻子堵喉咙痛可能是不良生活习惯、普通感冒、急性咽炎、鼻窦炎、扁桃体炎等原因。建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：1、不良生活习惯：长期处于干燥的环境中、长时间吸烟、喝酒...
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扁桃体上全是白色溃疡，考虑是扁桃体结石、口腔念珠菌病、急性化脓性扁桃体炎、扁桃体角化症、扁桃体癌等引起的。如症状持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱根据不同原因，进行不同药物进行治疗。具体如下...
【用药指南】 日期：2025-04-01
鼻炎流清水鼻涕，可能是由于冷空气刺激、急性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、脑脊液鼻漏等原因导致。建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：1、冷空气刺激：当冷空气进入鼻腔时，会对鼻...
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一咽口水嗓子就疼，可能是咽喉反流、口咽部创伤、扁桃体炎、急性咽炎、过敏反应等原因引起的。建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗。具体如下：1、咽喉反流：咽喉反流是指胃酸...
【用药指南】 日期：2025-04-01
清嗓子频繁，解决方法包括多喝水、使用加湿器、做好个人防护、口服药物治疗、雾化药物治疗等。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体分析如下：1、多喝水：如果是日常...
【用药指南】 日期：2025-04-01
鼻子中间青色，可能与生理性原因、胎记、色素痣、外伤、鼻窦炎等原因有关。若症状无法缓解，需及时就医，在医生的指导下进行针对性的改善或治疗措施。1、生理性原因：由于婴幼儿的皮肤较白、较薄，所以...
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耳朵发炎时，选择合适的药物对于缓解症状和促进恢复至关重要。以下是分点列举的常用药物包括抗生素类药物、镇痛药、抗过敏药和其他辅助治疗药物等。一、抗生素类药物1、局部抗生素：如诺氟沙星、氟康唑...
【用药指南】 日期：2025-04-01
扁桃体发炎一个月，可能是病毒或细菌感染引起的，建议及时就医，需遵医嘱对症对因用药治疗，一般可在医生指导下吃清热解毒药物、抗生素药物、退热药、激素类药物、增强免疫力药物等。具体如下：1、清热...
【用药指南】 日期：2025-04-01
