功能性消化不良反酸吃什么，功能性消化不良吃什么中成效果好最好可以长期一两个月吃的

1，功能性消化不良吃什么中成效果好最好可以长期一两个月吃的

先吃一些抑酸药（如奥美），长期反酸对胃有极大损害，然后就是吃清淡，你前三年没忍住的一定要忍住，另外产气的食物不要再吃了（如土豆，红署，豆类，牛奶），什么煎饼，饼干面包，方便面（一切煎、炸、烤）都先不要吃了，多吃煮、蒸，先吃一段小米粥，看一看效果。如果好了，喜欢吃肉就吃瘦肉，不要吃肥肉，不要吃太多油大的东西。

2，胃反酸吃什么食物

吃药可到医院开最好中西药合用，平时可多吃园白菜少吃刺激性食物一般来说，大部分的蔬菜、水果都是碱性的。碱性食物包括：芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、豆腐、豌豆、大豆、油菜、甘薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、白萝卜、菠菜、白菜、卷心菜、生菜、橘子、西瓜、葡萄、香蕉、柿子、山楂、西红柿、葡萄酒、醋、茶等。　　 1、注意休息，避免过度焦虑与劳累，戒烟戒酒，在身体允许的情况下应该进行适当的锻炼，尤其是在饭后，休息片刻后应该进行散步等较舒缓的运动，有利于维持机体的功能并且促进胃肠道的正常蠕动。　　 2、饮食应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；避免吃刺激性强的食物比如过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物都可能刺激胃酸分泌，加重病情。饮食规律，不宜过量。　　 3、注意保持乐观的心态，避免生气、郁闷等不良的精神因素存在。那说明你的胃酸过多,并且胃里没有食物,吃点东西就会舒缓很多最好吃点好消化的,比如燕麦片,藕粉,粥之类的实在没有就吃点面食,让胃酸可以有东西消化