2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以吃一些无糖燕麦片,但也需要注意不能过量食用,否则容易导致血糖波动,不利于病情的控制。
2型糖尿病患者在日常生活中需要对饮食做出调整,建议在计算热量的前提下,参考地中海饮食指引,计算每日所需热量。日常饮食以低糖、低脂、高纤维、高蛋白的食物为主,有利于控制血糖。
1、低糖:建议2型糖尿病患者吃一些无糖的燕麦片,但需要注意不能过量食用,因为2型糖尿病患者如果摄入过多的糖分,容易导致血糖波动大,不利于病情的控制;
2、低脂:进食过多的脂肪会导致人体的热量增加,也会增加胰岛的负担,而且脂肪分解后,会提供大量的游离脂肪酸,刺激胰岛素的分泌,也会导致胰岛素抵抗,不能充分利用胰岛素将血糖转化利用,从而导致血糖升高;
3、高纤维:燕麦中含有大量的膳食纤维,可以延缓食物在胃肠道中的吸收速度,从而使进食后的血糖峰值降低,有利于控制餐后血糖;
4、高蛋白:燕麦中含有人体所需的氨基酸、矿物质、维生素等营养物质,其中的蛋白质可以补充部分人体所需的营养物质,而且由于膳食纤维还可以延缓胃肠道对葡萄糖的吸收,从而对降低血糖有一定的辅助作用。
但是需要注意,在进食燕麦片的同时还需要注意避免吃一些含糖量高的食物,如奶油、蛋糕等。总体而言,2型糖尿病患者可以吃燕麦片,但是需要严格控制摄入量,并且建议经过医生或者营养师计算出每日所需热量。
优质文章排行榜
最新资讯
银黄软胶囊(欧意)是消炎药吗?银黄软胶囊一天吃几次
金莲清热颗粒与连花清瘟胶囊可以一起吃吗 买不到布洛芬与连花清瘟用什么代替?
备孕前检查激素六项,不知有没有问题
喝中药会影响精子畸形吗
卵泡发育不良会有排卵期吗
补肺活血胶囊能长期吃吗 补肺活血胶囊成人吃多少
严重包皮过长切割年龄
蒲公英的药用价值有哪些?
药品推荐
-
抗病毒口服液
清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
-
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括:H1(H1N.),HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
-
可威 磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗;适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗;用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗,均可单独应用,也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
辉瑞制药有限公司
-
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司