2型糖尿病患者不建议喝黄酒,主要是因为黄酒也是酒精饮料,含有一定的糖分,且酒精度数较高,饮用后会导致血糖在短时间内明显升高,对患者身体健康会造成不良影响。2型糖尿病患者的饮食应该为低糖、低脂、低盐、低热量饮食,有利于血糖控制。
1、低糖饮食:2型糖尿病患者需要控制每日摄入的总热量,要合理规划饮食结构,不要吃含糖量高的食物,也不要吃油炸食品,不要喝添加了糖分的饮料;
2、低脂饮食:摄入脂类食物过多,会导致人体血糖升高,对胰岛素分泌造成一定的影响,加重胰岛素抵抗。而适当摄入脂肪可以补充人体所需的营养物质,如核桃、植物油等,这些都是低脂食物;
3、低盐饮食:摄入盐分过多,会导致人体血压升高,也会升高人体胰岛素抵抗,导致血糖难以控制。在日常生活中不要吃过咸的食物,每天摄入的盐分不超过6g;
4、低热量饮食:摄入热量过多,会导致人体血糖升高,但是减肥的时候不能吃得过快,要循序渐进,逐渐减少食物摄入量。
2型糖尿病患者除了注意饮食外,还要按时服用降糖药物,比如盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物。建议每周去医院进行体检,了解血糖控制情况。
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