黄芪玉米须泡水的功效 黄芪玉米须营养价值有哪些

黄芪是豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干根。玉米须是禾本科植物玉米的干花柱和柱头。两者都可以入药或浸泡在水中饮用。黄芪玉米须浸泡在水中是一种健康饮料，具有调节免疫、利水消肿的作用。

功效作用

浸泡在水中的黄芪玉米须具有调节免疫、利水消肿的作用。

调节免疫:

黄芪是一种常见的补益药，与玉米须一起泡水可以增强人的体质，提高免疫力。

利水消肿:

黄芪具有利水消肿的作用，玉米须能利尿消肿，两者一起泡水饮用，能增强利水消肿的作用。

营养价值

1、黄芪含有胆碱、香豆素、叶酸、氨基酸、甜菜碱、皂苷、糖、蛋白质、核黄素、黄酮类化合物、铁、钙、磷、硒、锌、铜、锰等营养物质。

2、玉米须含有多糖、蛋白质、脂质、维生素C、维生素K、以及钾、钴、锌、铜、铁等矿物质。

适宜人群

大多数人可以喝黄芪玉米须水，尤其是体质虚弱、水肿的人。

一般人群:

黄芪玉米须水是一种健康饮料，大多数人都可以喝。

体质虚弱的人:

黄芪玉米须水具有调节免疫力的作用，体质虚弱的人适量饮用有助于增强体质。

水肿人群：

黄芪玉米须水有利水消肿的作用，水肿人群适量饮用，有助于缓解水肿问题。

禁忌人群

谨慎使用感冒患者。

原因:

黄芪是一种补药，容易滞留邪气。因此，感冒患者不宜饮用黄芪玉米须水，以免感冒难以治愈。

用量

根据个人情况，适量饮用。建议每次泡水时，黄芪用量不超过30g，玉米须用量不超过30g。

不宜同用

黄芪玉米须水可与大多数食物一起饮用，但不要过量饮用，以免引起身体不适。

食用方法

黄芪玉米须泡水的方法和泡茶一样，用开水烫黄芪玉米须，去除外面的灰尘等杂质，最后用开水冲泡，浸泡约10分钟即可饮用。

温馨提示

一定要根据个人体质适量饮用黄芪玉米须水，冲泡时不要一次用太多黄芪，以免出现流鼻血、口干、便秘等上火症状。