发布时间:2023-07-11 08:49
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艾灸、药物、改善饮食结构等方法可以调节头部怕冷。具体分析如下:
1.艾灸
利用艾灸火的热量对穴位进行温热刺激,达到温经散寒、温阳的作用。如艾灸大椎穴、百会穴、神阙穴、关元穴等。
2.药物治疗
辨证用药,感受风寒引起的,选择疏散风寒、辛温解表的药物,如荆防颗粒、风寒颗粒等;阳气虚者,选择温补阳气的药物,如右归丸等;感受寒湿之邪,选择散寒除湿、通络的药物,如荆防毒散、羌活胜湿汤等。
3.改善饮食结构
适当多吃疏散风寒、温经通络的食物,如姜红糖水、紫苏粥、葱白粥、姜羊肉汤、艾草煮鸡蛋、狗肉、驴肉、茴香等。
建议:注意头部温暖,避免寒冷;避免吃冷食,适当加强锻炼,增强体质,提高免疫功能。
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