安琪酵母硒怎么样，多吃猪肉也能补硒!

长时间旅行容易感染病毒的人群，以及心脑血管疾病、糖尿病、哮喘等疾病患者，加上selenium酵母also酵母菌,多吃猪肉也能补硒；其他富含硒的食物还有富硒米、杂粮、蜂蜜、胚芽粉等,同时，硒酵母还可用于防治因缺硒引起的疾病,硒酵母富含B族维生素,一般富硒酵母是以啤酒酵母为菌种培养的。

建议日常生活中通过食物补充硒，不要过量，是安全的。自然界中含硒的食物很多，鱼、虾、虾、黄鱼、牡蛎、鲍鱼、海参、金枪鱼等水产品含量较高，其中红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼含量最高；其次是动物的心、肾、肝等内脏；富硒最多的蔬菜是菜花、荠菜、大蒜和蘑菇，其中富硒大蒜(不是普通的大蒜)的硒含量是世界上最高的，其次是豌豆、南瓜、大白菜、洋葱、萝卜、韭菜、西红柿、生菜和芦荟。鸡蛋:研究表明，100克鸭蛋含硒30.7微克，100克鹅蛋含硒33.6微克。鸡蛋的硒含量高于肉类，是每个家庭必备的，也是补硒的首选。猪肉:每100克猪肉含硒10.6微克。多吃猪肉也能补硒；其他富含硒的食物还有富硒米、杂粮、蜂蜜、胚芽粉等。这些食物生物利用率高，容易吸收，湖南那些亲硒的都不错。

适用人群主要是以下几个部分:治疗康复期的患者、免疫力低下和体弱多病的人、容易疲劳和长期吸烟饮酒的人、精神高度紧张、抑郁和抑郁的人、慢性肝病患者(包括乙肝肝硬化、脂肪肝、肝癌等。、长时间旅行容易感染病毒的人群，以及心脑血管疾病、糖尿病、哮喘等疾病患者，加上

selenium酵母also酵母菌。一般富硒酵母是以啤酒酵母为菌种培养的，同时，硒酵母还可用于防治因缺硒引起的疾病。硒是人体必需的微量元素，适量摄入硒可提高硒水平，增加谷胱甘肽过氧化物酶(gsh-px)活性。缺硒可影响人体抗氧化功能和免疫功能，引起克山病，硒酵母富含B族维生。