孩子厌食最好中药调理 培养健康营养好饮食

每个父母都希望孩子多吃点，长高点，但往往适得其反，孩子不想吃，不得不强迫和压力，让孩子哭，父母担心。我该怎么办？

孩子厌食的原因有很多

良好的食欲是儿童健康的象征之一。儿科教授刘昌宇说，如果孩子有严重的食欲不振或厌食症，往往表明他有潜在的疾病，他需要带孩子去医院看医生。刘教授介绍，儿童食欲不振、厌食症的原因很多，最常见的是：不良饮食习惯，如父母缺乏喂养知识，盲目喂糖、油炸、油腻食物、儿童生活不规律、饥饿、饱腹会导致脾胃损伤，导致厌食；感染寄生虫，如果昆虫繁殖过多，也会伤害脾胃引起厌食；儿童生病、炎热气候和情绪变化，可导致消化功能障碍，导致儿童食欲不振。

儿童厌食中药调

厌食症儿童常伴有打嗝、恶心、腹胀甚至呕吐、大便不规律、身体瘦。刘教授说，对于儿童厌食症，大多数医生主张使用微生态调节剂来治疗厌食症，如用药物调节肠道菌群，以促进食欲。

就中医而言，中医将厌食儿童分为脾胃不和、脾胃气虚、胃阴不足三种类型。治疗以运脾胃、健脾益气、益胃养阴为原则，分别采用调脾散、参苓白术散、养胃增液汤等治疗。还可选择醒脾养胃颗粒、沙棘颗粒、健脾消积口服液等中成药。中药副作用小，是调理儿童脾胃的理想选择。

培养孩子良好的饮食习惯

中医强调”不治已治未病”，因此，刘教授认为预防儿童厌食症尤为重要。在日常生活中，我们应该做更多容易消化和营养丰富的食物。在饮食结构上，要搭配肉类、蔬菜、米粉和颜色；食谱要经常改变，不断改变口味，让孩子感觉新鲜，食欲增加；不要长时间吃肥、甜、油腻的食物；科学控制孩子吃甜食、饮料、零食的次数和数量；此外，培养孩子定期、定量、不偏食的饮食习惯，不要让孩子边吃边玩。

此外，孩子只有在饥饿时才有良好的食欲，所以父母不必强迫孩子吃饭，更不用说轻易殴打和责骂孩子了，以免引起叛逆心理，加重孩子的厌食症。