2型糖尿病每天吃几顿饭
发布时间：2024-05-26 11:44
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2型糖尿病患者每天的总热量摄入应该在2200千卡左右，如果患者体重比较肥胖，还应该增加能量摄入，以免进食过多导致总热量超过消耗的总量，造成血糖进一步升高。但具体饮食摄入量，还需要根据患者的年龄、心脏情况、运动耐量情况等进行适当调整，建议在医生指导下进行合理安排。
1、年龄：如果是老年患者，进食量应该适当减少，因为老年人存在着基础代谢缓慢的情况，每日的活动量相对较少，消耗量也会减少，所以每天总摄入量应该在1200千卡左右。如果是儿童、青少年人群，每天的总摄入量应该在1000千卡左右;
2、心脏情况：如果2型糖尿病患者合并心脏疾病，如冠心病，应该适当减少能量的消耗，所以每天的总摄入量应该在700千卡左右。若心脏功能正常，可以满足人体正常活动所需的能量，则每天的总摄入量可以在1400千卡左右;
3、运动耐量情况：如果2型糖尿病患者的血糖控制达标，如空腹血糖控制在6.1mmol/L以下，而餐后两小时血糖控制在7.8mmol/L以下，可以按照每顿饭30-60g计算每日所需的能量。如果是中青年人群，每日的活动量可能会比较大，因此每天能量摄入可以适当增加;
4、其他：2型糖尿病患者在饮食上还要注意少吃油腻食物，多吃蔬菜，戒烟、酒，多喝水。在血糖控制良好的情况下，可以适当地进行体育锻炼，如快走、慢跑、跳绳、游泳等。
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