上火后一般多久会长痘痘吗，上火和食物有关系脸上不会长痘

食物是上火的关键之一，所以容易长痘痘的人要多吃水果蔬菜，少吃热的食物,痘痘大多是两个原因造成的,后来一周做两次，现在没有痘痘了,但有些上火痘痘与食物无关，有些人甚至在青春期后出现会长痘痘，可能与生活压力有关,长期精神失常还会导致上火，然后爆痘,痘痘和上火有关系。

痘痘大多是两个原因造成的。一种是因为皮肤出油，皮脂腺太发达，皮脂分泌太旺盛。如果由于其他原因导致毛孔堵塞或者排油不畅，那么皮脂腺就会继续分泌，皮脂就会堆积在毛孔里，突起，变成痘痘。还有一个原因是体内激素分泌失调，使得皮肤长痘。这个原因在青春期比较常见。激素失衡也会间接造成皮脂分泌过多，从而进一步加重痘痘的病情。痘痘可以用激光治疗，激光可以穿透到痤疮丙酸杆菌所在的皮肤深处，光热能量针对痤疮丙酸杆菌，使其快速起效，刺激内源性淋巴的增殖，快速杀死皮肤内的痤疮丙酸杆菌。正常的皮肤组织没有受到损伤，所以不会留下疤痕。

应该适当多吃一些排毒的食物，如黑木耳、海带、紫菜、绿豆、蘑菇等，坚持每天早上空腹喝蜂蜜水。如果出现痘痘，可以将绿豆粉和蜂蜜混合成面膜敷在脸上，每周两次。同时配合以上食疗，会有很好的效果。刚起痘痘的时候用蜂蜜和绿豆粉做面膜，结果好了很多。后来一周做两次，现在没有痘痘了。不过这个面膜可以去角质，所以我还是经常做。试试看，但是很管用。因为可以去角质，所以不要做的太频繁，一周两次就好。

痘痘和上火有关系。很多人脸上长痘痘都不敢吃护发产品，尤其是辛辣油腻的食物，这是有道理的。因为这些食物属于上火 food，容易引起胃火旺盛，导致毛孔粗大或滋生细菌，痘痘等问题会加重。食物是上火的关键之一，所以容易长痘痘的人要多吃水果蔬菜，少吃热的食物。但是有些食物的烹饪方法是可以改变食物属性的，比如很多长痘不敢吃的鱼其实是可以蒸的。但有些上火痘痘与食物无关，有些人甚至在青春期后出现会长痘痘，可能与生活压力有关。长期精神失常还会导致上火，然后爆痘。

常识说上火你应该多喝水，但是没有太大作用。你应该多喝点粥，绿豆粥，小米粥之类的都是凉性的，可以消除体内的内火。脸上的痘痘不一定是上火，可能是作息不规律，肠道不适，皮肤油腻引起的，可以配点柠檬茶喝，要干的那种，泡水喝，可以降火，保持皮肤漂亮，呵呵。也可以多吃含维生素c的水果。