成年人多久手淫一次，手淫过量或后悔一辈子劝你吃点中药调理

手淫的同学，建议你吃点中药，调理一下,凡事不能过犹不及，手淫也是一样,一个中度手淫对身体基本无害,身体健康的话手淫次数不限,过量是有害的，你更有可能后悔一辈子，所以一般控制在一周一次或两周一次,手淫是人类的一种安全行为，随机性很强,下一次，你应该去手淫下周日。

每周一次比较合适，这样身体的恢复期可以控制在7天，比如你的周六手淫。下一次，你应该去手淫下周日。如果少于7天，会损害身体的新陈代谢和循环。这种伤害的前提是你体质不好。身体健康的话手淫次数不限。这个东西，你不手淫，你不舒服就会出来。但是你要注意手淫的方法和技巧，比如按摩会阴，龟头，使用润滑剂，或者使用飞机杯到手淫。如果条件允许，还可以刺激自己的前列腺，达到不射精的快感。手淫的同学，建议你吃点中药，调理一下。容易造成阴虚。

你好！首先你要正确理解手淫，不要过度紧张。一个中度手淫对身体基本无害。手淫是人类的一种安全行为，随机性很强。几乎不受时间和地点的限制，可以随心所欲的控制自己的情绪和强度，不用担心怀孕，艾滋病等后顾之忧。因此，自慰受到很多未婚男女的喜爱。同时，随着社会的文明，自慰越来越被医学专家和社会所认可。这里要解决两个问题:一是度。凡事不能过犹不及，手淫也是一样。过量是有害的，你更有可能后悔一辈子，所以一般控制在一周一次或两周一次。第二是音乐。如果你有自慰的欲望，就要摒弃一切影响情绪的想法，摒弃生活中琐事的干扰。尤其是要彻底摒弃手淫的有害理论，以健康愉悦的心态对待自慰，让你充分享受自慰带来的快乐。我不知道你现在多大了。如果能戒掉或者控制手淫次，应该对身体有好处，没有坏处。

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