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虽然已经证明阿胶对人体没有任何意义,但是请不要忘记阿胶有着最重要最基本的作用:填饱肚子。阿胶是驴皮。和猪皮牛皮区别不大。都是胶原蛋白。直接吃胶原蛋白不能补充皮肤中的胶原蛋白。因为胶原蛋白在胃里吃下去后被消化分解成氨基酸,可用于全身的各种活动。实际转化成皮肤的胶原蛋白非常少,可以说没有影响。从营养学的角度来说,胶原蛋白只是一种劣质蛋白质,对人体新陈代谢的促进作用有限,根本达不到补血的效果。其实最常见有效的补血方法就是补充铁和维生素c。

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