首页 > 健康资讯 > 资讯详情

1,睡觉时耳鸣食补药补哪种好的更快

可以食补和药补一起进行的,我觉得治耳鸣喝茶疗晴洱茶也挺不错的,我也是这两天从朋友那听说了,就买了点试试,感觉还不错的!你也可以试试。

黑米50g,芝麻30g,核桃仁30g,胡萝卜50g,桂圆肉15g,瘦肉50g,蛋黄10g共煎成粥,或加盐,或加糖调味而食之;又如菠菜50g,豆腐100g,海带30g,生菜50g,胡萝卜50g,排骨汤150g,作成汤菜以佐餐等。可以配合芝源堂清洱茶一起使用的,它里面含有草本精华,可以活血通络,清热解毒,对于耳鸣的人来说十个不错的调理佳品。

3,轻微的耳鸣补什么更有效

耳鸣的治疗: 1、药物治疗法。目前医学上对耳鸣有一百多种药物可以治疗,但没有效果显著的治疗方法。西医主要是对症处理,给患者服用镇静类药物,比如:冬眠灵、安定、三嗅片等。这种治疗方法主要问题是不能治本,在药作用期过后耳鸣仍然出现。 2、物理治疗方法。这是采用鼓膜按摩的方法,通过外力作用使痉挛的听毛细胞松驰,按外界声波正常运转从而消除耳鸣。目前采用这种方法的主要形式是耳道口按摩、使用耳鸣掩蔽器、使用助听器等。其中使用助听器效果最好。如果双耳同时使用深耳道式助听器在二到三天就可以见效,二个月内有90%的病人耳鸣消失。其中有70%的病人在不使用助听器时也可以没有耳鸣

4,耳鸣吃什么补品好 耳鸣

1.要减少脂肪的摄入大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。2.多吃含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,耳病预防,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克,香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4至6毫克。3.多食含锌食物导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。4.常吃有活血作用的食物活血化瘀能扩张血管,助听器原理,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。5.养成喝牛奶的习惯牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。上述这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克,香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4至6毫克。常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克,香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4至6毫克。要减少脂肪的摄入:大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。多吃含铁丰富的食物:缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼,牛肉,鸡肉,鸡蛋,各种海产品,苹果,橘子,核桃,黄瓜,西红柿,白菜,萝卜等.常吃有活血作用的食物活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环, 可常食用黑木耳,韭菜,红葡萄酒,黄酒等.养成喝牛奶的习惯耳鸣的发病原因很多,常见的原因有噪声性的,如没有采取任何的保护设施,长年累月地在噪声环境中工作,将提高听力损失及患耳鸣的机率。其他引起耳鸣的因素包括头部外伤、中耳炎症、突发性聋......。耳鸣多提示耳内有疾病,就像心脏病会出现心脏杂音一样。即使能正确诊断,治疗耳鸣的方法与效果也都有限,从这个意义上讲,耳鸣属难治之症。 最有效的方法是掩蔽疗法----有外界声音来压抑耳鸣。