感冒期间最好不要吃虾。虾是鱼腥的食物。从中医的角度来看,有一种说法是鱼生火,肉生痰。吃虾容易加重喉咙痛。首先,感冒最初是上呼吸道感染,包括鼻子、喉咙、喉咙容易充血、水肿和炎症,吃虾特别会加重炎症。其次,虾也容易引起过敏。一旦过敏,就会打喷嚏、鼻塞、流鼻涕,甚至过敏性咳嗽,加重感冒。
虾富含蛋白质,在人体内消化、吸收、分解和代谢时也会产生多余的热量。如果感冒期间发烧,吃虾会加重发烧症状。所以感冒期间不能吃虾。最好吃简单、清淡、易消化的食物,比如面条、米粥或小米粥。
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