2型糖尿病能吃蛋白质粉

2型糖尿病患者可以吃蛋白粉，因为蛋白粉是用大豆蛋白或乳清蛋白制成，含有的蛋白质较多，能提供给人体所需营养。但需要注意，在吃蛋白粉时，应注意以下几点：

1、不可空腹吃：2型糖尿病患者吃蛋白粉，应尽量避免空腹食用，如果空腹吃蛋白粉，则会导致体内能量摄入不足，对血糖控制造成不良影响;

2、适量吃：2型糖尿病患者可以适量吃蛋白粉，建议从低剂量开始吃，因为如果一次吃太多，就可能会导致血糖升高，如果一次吃的量比较少，则不会对血糖造成太大影响;

3、选择优质蛋白：建议选择优质蛋白，比如大豆蛋白、乳清蛋白等，此类蛋白粉质量较高、含有的蛋白质较多、生物利用度高，对2型糖尿病患者比较有利;

4、注意烹调方法：2型糖尿病患者吃蛋白粉时，要注意烹调方法，建议采取清蒸、水煮等，不建议采取煎、炸等方法，因为油炸会破坏蛋白质结构，导致营养成分流失;

5、其他：如果糖尿病患者合并肾脏功能损害时，则不建议吃蛋白粉，因为摄入过多的蛋白粉会增加肾脏负担。

2型糖尿病患者在吃蛋白粉时，还要注意检测血糖水平，同时需要配合饮食、运动等方法综合治疗。饮食方面要注意膳食营养均衡，适当增加膳食纤维的摄入量，建议在医生指导下合理搭配饮食。运动方面要在医生指导下每天坚持运动锻炼，可先进行有氧运动，如慢跑、快走等，逐渐增加运动量，达到降低血糖的效果。