2型糖尿病患者主食量需要根据患者的体重、年龄、性别以及劳动强度等进行综合判断,通常建议每天的主食量在150-200g。由于2型糖尿病患者血糖控制不佳,因此建议患者尽量选择低升糖指数的食物,如荞麦面、燕麦片、玉米面等。
1、荞麦面:荞麦面属于粗粮,含有丰富的膳食纤维,且升糖指数较低,适合2型糖尿病患者食用;
2、燕麦片:燕麦片中含有丰富的膳食纤维和B族维生素,且升糖指数较低,适合2型糖尿病患者食用;
3、玉米面:玉米面中含有丰富的膳食纤维和矿物质,且升糖指数较低,适合2型糖尿病患者食用;
4、其他食物:除上述食物外,2型糖尿病患者还可以适当进食糙米、高粱米等食物。对于肥胖的2型糖尿病患者而言,在保证总热量摄入不变的情况下,可以适当减少碳水化合物的摄入量,增加蛋白质和脂肪的摄入量。同时还要注意避免吃含糖量高的食物,如蛋糕、糖果等。
2型糖尿病是胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致的一种代谢性疾病,主要表现为多饮、多尿、多食等症状。如果确诊为2型糖尿病,则需遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。
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