2型糖尿病如何逆袭

2型糖尿病患者需要通过饮食、运动、药物等方法进行治疗，才能达到逆袭的目的。建议患者在医生指导下进行治疗，以免延误病情。

1、饮食：2型糖尿病是胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致的血糖代谢紊乱性疾病，与遗传因素有关，也与年龄、肥胖等因素有关。患者可出现多饮、多食、多尿等症状，部分患者还会出现皮肤瘙痒的症状。如果患者的病情比较轻微，可以通过调整饮食的方法来改善，比如以低糖、低脂的食物为主，如黄瓜、西红柿等，同时还要避免吃高脂肪以及高热量的食物，如炸鸡、肥肉等；

2、运动：2型糖尿病患者也可以通过适当运动的方法来辅助治疗，比如慢跑、快走等有氧运动，在运动的过程中能够促进体内多余的脂肪燃烧，并且可以促进机体的新陈代谢，有利于血糖的控制。但要注意避免剧烈运动，以免引起不适症状；

3、药物：如果2型糖尿病患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用降糖类药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。还可遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、谷赖胰岛素注射液等药物进行治疗；

4、其他：如果2型糖尿病患者出现了并发症，则还需要及时采取针对性措施进行治疗。如果是出现了酮症酸中毒的情况，则需要遵医嘱静脉注射葡萄糖注射液和胰岛素注射液进行治疗。