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牛蒡茶的功效与作用 牛蒡茶营养价值有哪些

发布时间:2023-06-22 21:49 相关企业:金话筒医药

牛蒡茶是以牛蒡根为原料的茶制品。其茶色泽金黄,香气宜人,营养价值高,具有润肠通便、美容养颜的功效。

功效作用

牛蒡茶具有润肠通便、美容养颜的功效。

润肠通便:

牛蒡中所含的纤维能促进大肠蠕动,从而促进排便。大便不畅的人可以适当饮用牛蒡茶,以改善排便困难。

美容养颜:

牛蒡茶富含蛋白质、维生素和微量元素,对皮肤细胞代谢和细胞损伤的修复有益。

营养价值

牛蒡含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、灰分、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、以及锌、镁、铜、钙、磷、铁等成分的尼克酸。

适宜人群

大多数人。

一般人群:

牛蒡茶是一种健康饮料,大多数人都可以喝。

禁忌人群

脾虚腹泻者。

原因:

牛蒡根寒滑利,能滑肠通便,脾虚腹泻者饮用牛蒡茶后,可加重腹痛、腹泻症状。

用量

根据个人喜好,适量饮用。

不宜同用

牛蒡茶可以和大多数食物一起食用,但要注意不要边喝茶边喝太多,以免引起身体不适。

食用方法

将5-8g牛蒡茶放入杯中,加入沸水冲泡2-3分钟即可饮用。

温馨提示

牛蒡茶是一种健康的茶。你可以根据个人喜好适量饮用,但切记不要过量饮用。因为牛蒡茶的成分很冷,一旦过量饮用,可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适。