大麦芽泡水喝的功效与作用 大麦芽营养价值有哪些

大麦芽是禾本科植物大麦的成熟果实，经发芽干燥加工而成。大麦芽泡水饮用具有健胃消食、润肠通便的功效。

功效作用

大麦芽泡水饮料具有健胃消食、润肠通便的功效。

健胃消食:

大麦芽含有淀粉酶、蛋白酶、纤维素酶等多种活性酶，具有促进消化、健脾胃的作用。

润肠通便:

大麦芽富含油脂和纤维素。泡水时一起吃大麦芽，有很好的润肠通便作用。

营养价值

大麦芽富含蛋白质、氨基酸、膳食纤维、多糖等成分，以及一些生物碱和黄酮类化合物。它是一种具有药食价值的产品，适合大多数人食用。

适宜人群

大麦芽泡水适合大多数人，尤其是消化不良的人。

一般人群:

大麦芽泡水营养丰富，蛋白质和氨基酸含量高，适合大多数人饮用。

消化不良者：

大麦芽浸泡在水中含有淀粉酶、蛋白酶等成分，可以帮助人体消化食物。如果一起吃大麦芽，效果会更明显，促进排便，改善便秘。

禁忌人群

哺乳期妇女不宜饮用。

原因:

麦芽有回乳的作用，会减少乳汁，所以哺乳期妇女不宜喝大麦芽泡水。

使用方法

用量

根据个人喜好，适量饮用。

不宜同用

大麦芽泡水可以和大多数食物一起喝，但要注意不要在享受美的同时暴饮暴食，以免引起身体不适。

温馨提示

大麦芽可以入药。如果需要服用大麦芽治疗疾病或调理身体，建议先咨询医生或药剂师，不要随意使用，以免因用药不正确而耽误治疗。