维C是餐前吃好还是餐后吃好？维生素的区别是什么？
发布时间：2023-06-10 23:58
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维生素B1、B2、B6和维生素C最好在饭后吃，因为它们可以通过食物的相互作用充分发挥维生素的作用。
一、维生素B1、B2、B6和维生素C是饭前还是饭后？
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