秋冬饮食法 丰满胸围吃出来

秋高气爽，天气相对干燥，正是丰胸等整形项目的火爆时节。这时，手术丰胸后伤口愈合快、疤痕软化也较快，能够帮助女性尽快恢复。所以，很多女性都喜欢选在秋天丰胸。

但是，任何手术都存在风险，丰胸手术也不例外，假体质量和手术水平都可能导致大量问题的产生，甚至导致手术失败，一些不具备资质的美容机构，还可能引发更多的祸患。

所以，想丰胸，为什么不试试食疗呢？饮食丰胸才是最自然的丰胸方法，膳食中加强高蛋白、维生素及微量元素的摄入，再配合一定的丰胸保健按摩，在这个秋冬养成美胸就不再是什么难事。

哪些食物有助于丰胸？

花生丰胸一定要吃新鲜的生花生，嚼到很碎再咽下，每次10-20颗。炒制或晾晒过的花生，不仅不适合丰胸，还容易让人长胖。

黑芝麻黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E。维生素E有助卵巢发育，可增加雌激素分泌，刺激乳房发育，能够深层滋养胸部。

木瓜木瓜是丰胸王牌食物，但是吃木瓜丰胸要注意，最好选皱皮的木瓜。

玉米玉米除了含有丰富的钙、磷、镁、铁外还含有维生素A，维生素A和乳房息息相关。维生素A可以帮助乳房发育。

橙子橙子富含维生素C，可以防止胸部变形，让乳房更加坚挺，有效预防胸部下垂和胸部外扩。