如何预防习惯性流产

女性朋友要想预防习惯性流产，就必须找出导致习惯性流产的原因，只有找出原因了才能对症治疗，有效的控制习惯性流产发生，另外还要在生活中还需注意以下几个方面。

预防习惯性流产有以下几个事项需要注意：

1、要定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。值得提醒的是，有过自然流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。

2、注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

3、生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

4、要选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

微微健康网小编温馨提醒：引起女性孕期习惯性流产的原因是多方面的，不单纯只是妻子的原因，直接原因是来源于丈夫，因此，丈夫不可当妻子发生流产时就只埋怨妻子，或胡乱让妻子吃药。明智的做法，是夫妻双方同时到医院做染色体检测等有针对性的检查，以确定病因。