防霾护肺别忘了远离吸烟者

由于环境的污染，空气质量不佳，一些上班族抱怨，雾霾天等公交车，旁边还站着个吞云吐雾的“老烟枪”，实在令人“抓狂”。呼吸科专家表示，雾霾天更要注意远离吸烟者，以免“二手烟”叠加空气中的颗粒物、进一步加重肺部负担。

研究发现，PM2.5自身会吸附许多过渡金属元素，进入人体后，可在局部释放出浓度较高的转运金属离子，产生自由基的能力很强。

颗粒物进入肺内后，肺泡巨噬细胞将整个颗粒物吞噬，并释放出一系列细胞因子和前炎症因子，前炎症因子或沉积于肺部的颗粒物进一步作用于肺上皮细胞等后，分泌粘附分子及细胞因子，这些粘附分子及细胞因子使各种炎症细胞聚集，从而导致炎症发生。

医生说，M2.5对人体是一个长期的危害，颗粒物质沉积，继而氧化、产生炎症甚至肿瘤。

吸烟也会使颗粒物质沉淀在肺部。在PM2.5持续比较高浓度的作用下，长期吸烟使肺部所受伤害将被放大。

通俗地说，在空气清新的乡间吸烟，和在PM2.5污染相对更厉害的城市里吸烟，对人体的损害程度是不一样的，建议烟民能够戒烟。更多关于雾霾天保健的内容，