脚踝轻微骨折多久能好,踝关节骨折饮食注意事项

2.当全身症状骨折明显时，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间的所谓软饭,因为酒精与许多药物相互作用，可能会影响疗效或产生不良反应,3、不能偏食，祛瘀消肿的原料依赖于各种营养物质，由此可见保证骨折顺利愈合的关键是营养,休息恢复还是比较慢的，外用正骨活血膏可以缩短骨折的愈合时间,这是骨折饮食中的注意事项之一,脚踝骨折。

1，类似于普通健康人的日常饮食，选择各种富含各种营养素的饮食就足够了。注意使食物易于消化吸收，慎用对呼吸道、消化道有不良刺激的辛辣之品。2.当全身症状骨折明显时，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间的所谓软饭。供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化。煮的时候一定要剁碎煮到软，不适合煎、炸。这是骨折饮食中的注意事项之一。3、不能偏食，祛瘀消肿的原料依赖于各种营养物质，由此可见保证骨折顺利愈合的关键是营养。4、忌难消化的东西，食物既要有营养，又要易消化和通便，忌吃红薯、芋头、糯米等易胀气或难消化的食物，应多吃水果和蔬菜。

脚踝骨折。一般两个月左右可以适度运动，骨折早期饮食宜清淡，汤和营养丰富，少吃油腻和油炸食品，口味不宜过辣。不必拘泥于民间的说法，但要尽量少喝酒或不喝酒，尤其是打针吃药的时候，因为酒精与许多药物相互作用，可能会影响疗效或产生不良反应。少喝茶，茶中单宁含量高，可影响钙、铁、蛋白质的吸收；醋和菠菜要少吃，因为它们会使血液酸化，导致骨骼脱钙，休息恢复还是比较慢的，外用正骨活血膏可以缩短骨折的愈合时间。