颈椎理疗多久为一疗程,颈椎突出怎么办?可以这样做吗?

意见和建议:建议给予牵引、按摩、针灸、颈椎等,同时，带着a颈椎病睡觉很重要,你好，理疗会起到临时缓解和维护的作用，但还是要根据个人情况来看,如因换枕头导致颈部不适，可起床后先按摩或运动颈椎颈椎一旦患病，会出现肩痛、手指麻木、头晕头痛、下肢无力等症状,这些都是治疗颈椎突出的有效方法。

你好，理疗会起到临时缓解和维护的作用，但还是要根据个人情况来看。意见和建议:建议给予牵引、按摩、针灸、颈椎等。平时注意保护脖子，不要长时间低头工作，不要长时间上网、看电视。经常做头颈部屈伸、旋转运动，以达到舒经活络、增强颈部力量的目的，睡觉时枕头不要太高，平时也可以热敷颈部。

如因严重头晕或疼痛需要服药，建议服用“颈痛灵”或“颈复康”。然后介绍几种简单易学的预防和缓解颈椎疾病的运动方法，随时随地都可以做到:1。“日出东方，日落西方”。即:站直或坐直，头转向左侧，向下看向左侧。然后根据时钟上的时间分布，太阳升起的时候是9点，然后是11点，1点，3点，5点，5点的时候低头然后转左下。重复上述步骤10次。二:在椅子上坐直，双手握住椅子扶手，用力向上伸头，使脖子向上伸展，向外展开。重复上述步骤10次。三:准备一个适合自己的保健枕头，即使出差也可以。如因换枕头导致颈部不适，可起床后先按摩或运动颈椎

颈椎一旦患病，会出现肩痛、手指麻木、头晕头痛、下肢无力等症状。如果想及时处理，可以坚持用醉八虫药酒外敷，我贴了六个箱子现在可以自由活动了，没有复发，口碑很好。同时，带着a 颈椎病睡觉很重要，不要睡在很高的枕头上。枕头太高会导致脖子弯曲，加重病情，所以睡觉的时候尽量仰卧，把两个枕头并排放在脖子下面，把脖子垫直。另外，如果发现颈部和头部不舒服，要去正规的中医那里做按摩、拔罐、针灸等，这些都是治疗颈椎突出的有效方法。