汤臣倍健的B族怎么样,汤臣倍健维生素b族片有什么功效?

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主要功效是缓解压力、抗疲劳，补充多种维生素B。可以补充维生素，提高免疫力增强体质。汤臣倍健维生素B族片的主要成分是维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酰胺、泛酸钙、生物素、叶酸、碳酸钙、玉米淀粉、糊精、硬脂酸镁，可以缓解压力、抗疲劳。扩展资料：维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键

可以，维生素b族长期服用对人体控制同性半胱氨酸（人体一种重要的健康指标）是非常有利的。其他好处多多就不讲了。国际最佳营养学会忠告：平时要养成良好的饮食及生活习惯作为基础，否则补充任何营养素效果都是微弱的。因为不良的饮食，心情及其他都会大量消耗营养素

可以长期服用。食用方法及食用量：每日1-2次，每次1片维生素b族是一系列水溶性维生素的总称，包括维生素b1、b2、b6、b12、烟酸、叶酸、生物素、泛酸，它们各有不同的作用，但同时补充利用率最高，它们在食物贮藏和加工过程中极易流失，在人体内还不能储存，因此b族维生素缺乏症十分常见。b族维生素有助于：促进人体新陈代谢，令人精力充沛，松弛神经，缓解疲劳，帮助减轻压力。预防及改善口腔、舌、唇炎症、口臭及恶性贫血，促进头发、皮肤、肝脏及消化系统健康，加速伤口愈合速。