什么原因得三高，三高是怎么引起的

1，三高是怎么引起的

“三高症”是指高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症。是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多，掺杂在血液中，使毛细血管堵塞，随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角处，或者瓶颈处堆积，钙化。同时血栓越来越多，使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量，就增加血压，造成高血压疾病。如果血压过高，可能导致血管崩裂，于是产生出血性心脑血管疾病。如果由于堵塞供血不足，即为缺血性心脑血管疾病。

2，人为什么会得三高三高是怎么造成的

三高指的是高血压，高血脂，高血糖，与遗传、饮食和生活习惯等有很大关系。相对来讲，肥胖的人群患三高的几率要大一些。饮食不规律，喜欢吃肉类食物，运动量少，熬夜等因素会导致三高发病率升高。为了预防出现三高，需要注意养成良好习惯避免熬夜，低糖低脂低盐饮食，多运动。三高主要是平时饮食生活不规律，有些是和遗传有关系，也有可能是和饮食或者睡眠等有关系，平时应注意多喝温开水，多吃新鲜的富含维生素的蔬菜和水果，注意低盐，低糖，低脂饮食，不能抽烟饮酒，加强运动。人得了三高有可能是和遗传有关系，也有可能是和饮食或者睡眠等有关系，检查得了三高应该积极的治疗。应该在医生的指导下服用降血压，降血脂以及降低血糖的药物进行治疗，平时一定要养成良好的生活作息习惯，不要吃脂肪胆固醇和盐分含量高的食物，不要吃糖分含量高的食物，多运动。“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血压，据相关数据统计，目前我国患有高血脂的人群已经突破了9000万人，患有高血压的人群全球有10亿左右，并且每年的患病率都在逐渐增加。而糖尿病患者，近几年患病人数也增长到了9700万人。三高成因有哪些？除去遗传因素，三高多发于肥胖者、长期高负荷工作者或情绪波动者、吸烟者、患有某些内分泌疾病，长期服用糖皮质激素者等等，运动量少、饮食不当（摄入过多高盐、高糖、高胆固醇、高饱和脂肪酸类的食物）也是主要诱因。降三高需要药物的控制，但没有良好的生活习惯的配合帮助，药物的使用也是治标不治本。那么要怎么降三高呢？下面给大家介绍几个常用的方法。1、 注意膳食均衡尽量避免吃油腻食物，像烧烤、炖肉、含糖量过高的甜食等。多吃一些能够降三高的食物和水果，如香梨，柚子，芹菜等，芹菜不但能降压且粗纤维较多。2、 积极锻炼平时一定要多多锻炼身体，参加户外运动，爬山，打球，跑步，骑自行车等这些。老年人可以打太极，饭后散步等。就算不锻炼也要每天坚持出门走走。3、 多喝降三高的茶饮可以选择喝一些辅助降三高的茶，比如苦丁茶、普洱茶、天然硒荞子茶等。以天然硒荞子茶为例，它含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。天然硒荞子茶口感香脆，不仅可以泡着喝，还能当零食吃。4、保持良好情绪尽量不要熬夜，保证充足睡眠，学会处理负面情绪，保持一个良好的心态。你可以给老人吃“关中油坊”亚麻籽油，对老人的帮助有，预防心脑血管，降血脂，降低高血压，抑制癌症的发生和转移，我一直给家人吃关中油坊亚麻籽油 ，来人特别喜欢