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主要是节约房事,戒SY:长期房事过度,沉浸于涩情,频繁手银导致精神疲乏。枸杞猪腰粥:有益肾阴、补甚阳、固京强腰的,适用于甚虚劳损等。还有羊肉之类的,也可以进行食补,还要多运动增加体质。说到男人话题,我深有体会,现在终于成功了。o8?9`^6?l?′2?7?′7?1?3^ 大家说说经验,少走弯路。前面是我的Ω??腾★讯?????号。还有黑芝麻等,天然黑色食物都是OK的了。这个不简单。$%&*^&I(^7

2,肾阳虚吃什么药

这个需要慢慢的区调理,肾不好肺也会受影响,因为中医五行讲究相生相克的,所以一个部位出问题其他部位也会受到影响六味地丸黄和参桂鹿茸丸金匮肾气丸就行!药效还可以! 杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥 都是不错的补肾食疗方法,肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。