血压高血糖高的人吃什么好，高血糖高血压吃什么好

1，高血糖高血压吃什么好

高血糖适合吃以下主食:膳食纤维和维生素食物:damoqingge玉米,麦片,燕麦等等,禁止：香烟、黄酒、白酒等些酒类。糖制甜食、油类食物（猪油、黄油、奶油、牛油等）、坚类食物（小瓜子也危险坚类油脂摄入会对血糖平衡产生影响）、油炸食品及动物内脏。还有一种茶喝了也能起到降血糖的作用，雪菊的主要功效就是降三高，平时在家里一直让老爸吃着从医院拿的药，后来朋友说她搭配着一种雪菊喝着挺好，给老爸试了试确实挺不错，而且他现在心情也好多了，困扰的朋友可以加我微信或QQ:88256691 希望能帮到你。痛氖房

2，高血压高血糖吃什么要好

低糖低脂低盐的食物就可以了，平时尽量以清淡为主，另外选择 ~ 士 多`生也是非常重要的，它进入人体，可迅速调整体液酸碱度，使体液由酸性向碱性转化，提高胰岛素的活性及受体的敏感性，从而使糖分解量增加，使血糖下降。可以去~无 敌有 机补给 站了解一下这个产品血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。 ①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。 ②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。 ③戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素 ④饮食有节：做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。 ⑤科学饮水：水的硬度与高血压的发生有密切的联系。 益于降压的食物 我们这里所介绍的保健食物．应该说既是大众喜爱食用，容易找到的食物，又是性有所偏，对高血压具有某些治疗功效的食物。大致概括起来，有这么几类： ① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等； ② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄； ③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子； ④ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心； ⑤ 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼； ⑥动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。