小青柑茶的功效与作用 小青柑茶营养价值有哪些

小青柑茶是一种以小青柑、普洱茶、红茶为原料制成的茶制品。通常是挖出小青柑的果肉，用普洱茶等茶叶填充，生晒半生晒制成。小青柑茶用水冲泡后，口感醇厚，口感芳香，具有解渴、促进肠道运动的功效。

功效作用

小青柑茶具有解渴、促进肠道运动等功效。

解渴:

小青柑茶是一种常见的饮料，具有解暑解渴的作用。

促进肠道运动：

小青橙挥发油含量高，对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液分泌，有助于排出肠道内积气，适合排气不良的人群饮用。

营养价值

小青柑茶挥发性果油和果酸含量高，还含有茶多酚和维生素C、咖啡因、茶碱、儿茶素、蛋白质、单宁酸、茶多糖、维生素B1、单宁酸、叶绿素、维生素A、维生素E、氨基酸、纤维素、黄酮类化合物、柠檬苦素、生物碱和微量元素。

适宜人群

大多数人可以喝酒，特别适合排气不良和口渴的人。

一般人群:

小青柑茶口感醇厚清爽，柑香清新。大多数人可以喝小青柑茶。

排气不畅的人:

小青橙茶挥发油含量高，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液分泌，有助于排出肠道积气，适合排气不良的人饮用。

口渴的人:

小青柑茶是一种常见的饮料，具有解暑解渴的作用。

禁忌人群

失眠的人不宜多喝。

原因:

小青柑茶含有咖啡因，能刺激大脑，失眠者喝小青柑茶后可能会加重失眠。

用量

根据个人喜好，适量饮用。

不宜同用

小青柑茶可以和大部分水果蔬菜一起喝，但要注意不要在享受美食的同时暴饮暴食，以免引起身体不适。

食用方法

投茶前，将柑橘皮掰成几小块，与普洱茶混合，放入盖碗中，然后注入沸水冲泡。

温馨提示

虽然小绿橙茶味道好，对身体也有很好的效果，但不适合每个人喝，所以最好了解自己的体质，选择适合自己的茶。也不适合喝太多，以免给身体带来一些不利影响。