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2型糖尿病的自白,是指患者对于自身疾病的认识和态度。2型糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素抵抗而引起,可导致多饮、多食、多尿、体重减轻等症状。

1、对疾病的正确认识:2型糖尿病的发生与遗传因素有关,也与环境因素、生活方式等有关。建议患者要正确认识疾病,避免过度紧张、焦虑,保持良好的心态;

2、饮食控制:在日常生活中要注意合理饮食,尽量以低盐、低脂饮食为主,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜等。同时还要适当进行运动锻炼,比如慢跑、打太极拳等,能够促进体内的新陈代谢,有利于病情恢复;

3、药物治疗:如果通过饮食调理以后症状并没有得到改善,则需要在医生指导下服用降糖药物进行治疗,比如二甲双胍片、格列齐特片等。如果口服药物治疗效果不佳,则需要遵医嘱注射胰岛素进行治疗;

4、其他:2型糖尿病患者在日常生活中还要注意监测血糖,并且定期到医院复查。另外,在平时也要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。