2型糖尿病能吃菠萝蜜

2型糖尿病患者如果血糖控制良好，可以少量吃菠萝蜜。如果血糖控制不达标，建议不要吃菠萝蜜，在血糖达标后再少量食用菠萝蜜。2型糖尿病患者在饮食上主要是注意控制饮食、适当运动，在饮食上要注意控制的是总热量，不要超标，营养物质不要过于单一，多吃蔬菜、水果，多吃高蛋白的食物。

1、主食：2型糖尿病患者主食的量一般每天在200-250g，可以按照1/5、2/5、2/5来进行分配。此外还要注意碳水化合物的含量，2型糖尿病患者不建议吃太多米饭、馒头等，普通的米饭每顿大概在100g左右即可。如果是大米，每顿饭的量在100g左右。此外也要注意粗粮的选择，建议吃高粱米、荞麦面、玉米面等，每天的主食量在200g左右。如果2型糖尿病患者体重过重，需要减少碳水化合物的摄入;

2、水果：2型糖尿病患者在血糖达标以后，可以在两餐之间少量进食低含糖量的水果，如西瓜、梨、橘子、橙子、柚子等。但是在进食水果以后，需要减少其他热量的摄入，以控制总热量;

3、蛋白质：2型糖尿病患者可以适量进食优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、豆浆等，补充蛋白质以及身体必需的维生素。但在进食蛋白质时需要注意，不建议进食动物内脏、鱼籽等，因为这些食物含有较高的胆固醇，会导致患者发生肥胖，从而导致胰岛素抵抗。

2型糖尿病患者除在饮食上要注意控制外，还要积极配合体育锻炼。建议2型糖尿病患者每天进行有氧运动，如快走、慢跑、跳绳等。