葡萄糖酸锌片对成年人效果怎么样,补锌可通过食疗来进行

你好，对于成年人来说，补锌可以通过食疗来进行:一是可以多吃海鲜，如蛤蜊、螺蛳等，可以达到很好的补锌效果；第二，也可以吃一些坚果，比如核桃或者虾皮，也有很好的补锌效果,葡萄糖很多可以增加记忆力的保健品里都添加了锌酸,成年后,至于药，成人可以服用葡萄糖锌酸口服液补锌，但主要从食物中摄取锌来补锌,葡萄糖锌酸在体内解离成锌离子和葡萄糖酸，参与核糖核酸和脱氧核糖核酸的合成，从而促进伤口愈合、生长和体内含锌酶的作用。

葡萄糖锌酸在体内解离成锌离子和葡萄糖酸，参与核糖核酸和脱氧核糖核酸的合成，从而促进伤口愈合、生长和体内含锌酶的作用。是人体必需的，适当补充有益。葡萄糖很多可以增加记忆力的保健品里都添加了锌酸。应该说是有一定效果的，但是到目前为止还没有权威的说法说一定能增加记忆力。如果服药，要注意:1。不宜空腹口服。2.不宜过量服用，容易影响铜、铁离子的代谢。3.避免同时服用四环素、多价磷酸盐、青霉胺等药物。用量要参考说明书，一般一天4片，分2次服用。

过量补锌有害，可出现恶心、呕吐、腹泻、发热等症状。容易发展成冠心病、动脉硬化等。成年后。建议按照说明服用。

你好，对于成年人来说，补锌可以通过食疗来进行:一是可以多吃海鲜，如蛤蜊、螺蛳等，可以达到很好的补锌效果；第二，也可以吃一些坚果，比如核桃或者虾皮，也有很好的补锌效果。同时吃一些富含锌的肉类或豆制品，可以更好的起到补锌的作用。至于药，成人可以服用葡萄糖锌酸口服液补锌，但主要从食物中摄取锌来补锌。

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