孕妇千林钙片怎么样,孕妇钙片要选什么样的?

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现在市面上的钙片钙剂成分主要分两种，无机钙和有机钙，无机钙是以碳酸钙为主，但是都有个共同点就是：溶解度很低，对胃肠道刺激大，建议还是选有机酸钙好，有机酸钙一般溶解性好，对胃肠道刺激小，有机酸钙主要有柠檬酸钙还有乳酸钙，尤其是柠檬酸钙，很多国内外研究都表明有机酸钙的吸收率和生物利用率明显高于无机钙，尤其是柠檬酸钙，建议孕妇的钙片还是要选择柠檬酸钙的钙剂好！李冰冰不是有代言一个千林的牌子吗，有一个叫千林柠檬酸钙的孕妇钙就是柠檬酸钙钙剂的还有加维生素D的，淘宝上有千林的官方旗舰店，你可以去看看了解了解

病情分析:你好，怀孕后因胎儿生长发育需要大量的钙，当平时饮食达不到胎儿需要，则会掠夺母亲体内的钙，则孕妇会出现一系列缺钙表现，孕期4个月起应常规补充钙。意见建议:可以吃钙镁片，镁是帮助钙吸收的，市面上钙产品的牌子比较多，效果都差不多，建议饭后服用，多晒太阳

吃了没有副作用，但吃了对自己有无作用只能由你自己判断。人体在正常的新陈代谢中，每天都有极微量的钙流失，人体也要经常补充微量的钙以保持人体内钙含量的平衡，人体平时所有的食物——鸡、鸭、鱼、肉、蛋、牛奶、粮食、蔬菜、水果及天然河水等都含有钙质，人体并不能直接吸收食物及天然河水中的钙质，只能靠维生素D的作用下间接吸收钙质，所谓临床缺钙需要补钙时，正确的方法是补维生素D而决不是吃钙剂、钙片！补维生素D有两种方式：1.吃鱼肝丸可以补维生素A、补维生素D。2.晒太阳——人体皮肤在阳光下自行合成维生素D、自行合成脑白金，常晒太阳永远不缺钙！常晒太阳就是补了脑白金。常见猫、狗在阳光下用舌头舔身上毛实际上是补维生素D用来补钙，妇产科医生要求孕妇、产妇、婴幼儿常晒太阳就是防止缺。